CREIERUL TAU VEDE !

Lucruri absolut fabuloase pe care creierul tau le stie

Te afli in posesia celui mai performant computer de pe aceasta planeta. Nevazut si neapreciat la adevarata lui valoare, el lucreaza neobosit pentru tine: este vorba despre creierul tau.

Il folosesti clipa de clipa (de multe ori fara a fi constient cum faci asta). Insa stii sau intuiesti ce potential fantastic are creierul tau, potential ce poate depasi cu mult ceea ce ai experimentat pana acum?

Intelegerea modului in care functioneaza mintea umana este esentiala, nu-i asa? Iti poti imbunatati foarte mult viata, odata ce stii cat de rapid si de usor poate creierul tau sa realizeze schimbari spectaculoase si, in plus, inveti cum sa faci acele transformari.

Creierul invata repede

Atunci cand faci  un lucru bine, creierul tau pune un fel de 'indicator', cu mesajul 'tine minte asta!', ajutandu-te ca ulterior sa stii drumul catre succes si sa repeti experienta. Rezultatele pozitive sunt astfel 'intarite'.

In plus, creierul creeaza 'modele ale excelentei' pe baza a ceea ce remarca in exterior, in comportamentul si rezultatele celorlalti, folosind aceste modele in avantajul tau. Neuronii 'oglinda' intra in actiune iar creierul cauta sa duplice comportamentele si rezultatele dorite. Ai practic cel mai 'tare' instrument lucrand inconstient pentru tine.

Oamenii invata in ritmul in care creierul lor invata: adica... repede! Pentru transformari rapide si de durata, este esential sa iti 'scufunzi' creierul in informatie pana cand ajunge sa o asimileze complet. Il pui sa testeze, sa repete, sa aplice, sa intrebe, sa isi raspunda, astfel incat, la final, sa cunoasca singur drumul catre 'asa DA!'

Creierul se transforma

De fiecare data cand ai o experienta puternica, creierul tau se transforma. Un exemplu concludent ar fi acela ca, atunci cand te indragostesti, parca devii 'o alta persoana'. 'Chimia' din creierul tau se transforma si te transforma ori de cate ori traiesti o stare intensa.

Creierul evolueaza

In copilarie, creierul este asemenea unui burete, 'absorbind' experiente din mediul inconjurator. El se afla intr-un proces continuu de 'configurare', constructie si rearanjare a structurilor necesare dezvoltarii unor abilitati diverse, de la memorie si atentie la vorbire si miscare.

Iar partea cea mai interesanta este ca, pentru creier, invatarea nu se opreste odata cu incheierea copilariei sau a adolescentei. El poate adauga 'programe' noi, le poate schimba, adapta sau imbunatati la orice varsta. Si totusi, foarte putine persoane fac uz de aceasta extraordinara abilitate.

Majoritatea adultilor sunt doar 'utilizatori' ai 'programelor' pe care si le-au 'instalat' candva, in copilarie si adolescenta. Sau cu alte cuvinte, aproape ca nu isi mai solicita creierul, nu il mai provoaca, nu il mai stimuleaza cu lucruri noi. Se spune ca 'pierzi ceea ce nu folosesti', lucru care se aplica si creierului.

Ce este de facut?

1. Poti sa ai o minte activa si flexibila 'pana la adanci batraneti' daca te mentii intr-o stare de curiozitate si de invatare continua. Dezvolta-te si cresti permanent! Fii activ!
2. Fii atent/a la ce iti inveti creierul sa faca zi de zi, prin gandurile si actiunile tale repetitive. Si retine, ceea ce iti imaginezi foarte intens este la fel de real pentru creierul tau ca si ceea ce percepi in lumea exterioara.
3. Atunci cand vrei sa transformi ceva la tine, intra intr-o stare pozitiva intensa. Ia-ti un model. Apreciaza orice (mic) succes si da-ti recompense. Creierul tau va face transformarea pentru tine.

De retinut...

Acestea sunt doar cateva elemente prin care poti intelege si mai bine cum functioneaza mintea umana si ce poate face creierul tau.

Totusi, a sti sau a intelege nu este egal cu a face si a obtine rezultate. Locul unde poti aplica in mod constient aceste principii si multe altele, astfel incat sa iti imbunatatesti 'programele' pe care le 'rulezi' in mintea ta zi de zi, este seminarul NLP Practitioner.

Puterea vine din cunoasterea aplicata - lucru pe care probabil ca il stii deja. Teoria poate fi frumoasa, incitanta sau stimulatoare pentru minte. Insa practica este cu adevarat extraordinara. Ea iti aduce adevarata satisfactie. Rezultatele iti dau incredere ca poti si motivatie pentru a merge si mai departe.

Si in loc de incheiere, aminteste-ti:

Data viitoare cand faci un lucru nou sau faci ceva bine, zambeste: creierul tau tocmai s-a transformat (din nou).

Actioneaza acum!

Extras dintr-un articol de Cristian Raducan – Mastering Mind and Soul
Personal & Professional Life Coach, Trainer NLP

----------------------

Da, cred ca viata este un miracol pe care sa-l pretuim zi de zi, dar mai cred si ca noi pe noi insine trebuie sa ne pretuim. Suntem atat de minunati si, totusi, stim atat de putine despre noi... ne lasam inselati de aparente, condusi de programe mentale invechite si nefunctionale... ne sabotam fericirea... si experimentam prea putin din cate are viata sa ne ofere.

Te mai miri ca "viata ar trebui sa fie si distractiva" suna ca un rand de poveste din acelea cu A fost odata ca niciodata?

ZBOR, LIBERTATE, BUCURIE…

CE MAI EFECTE SECUNDARE IN URMAREA VISELOR TALE :) Aseară la webminarul din programul Reinventare Feminină a venit vorba despre zbor, despre libertate, despre uşurare, despre loc pentru bucurie şi fericire. Eu una aşa m-am simţit şi a fost o senzaţie tare specială. Mulţumesc pentru această şansă. Visele în care alegem să credem contează... şi fiecare dintre noi avem puterea de a ne trăi visele. Dar când mă refer la vise, acestea nu trebuie să fie neapărat ceva măreţ, ceva grandios... pot fi lucruri mărunte dar care îi aduc sufletului tău multă încântare, îl fac să prindă aripi, să se înalţe, să nu mai se simtă apăsat, uneori aproape strivit, de atâta suferinţă, greutate, care inevitabil apar trecute pe fişa postului pentru ocupaţia de "Pământean Om Muritor". Şi pentru că îmi doresc tare mult să simţim cât mai mulţi şi cât mai des această senzaţie de zbor şi libertate ce vine atunci când alegi să visezi şi-ţi asumi responsabilitatea pentru a-ţi face partea ta de treabă, azi vreau să îţi spun 3 lucruri pe care taman le-am conştientizat despre ce se poate face pentru a ne spori şansele de a ne vedea visele transformate în realitate. 1. Claritatea e extrem de importantă. Să ştii exact ce vrei. Cel mai probabil ştiai asta. Eu una am auzit-o de nenumărate ori. Ce nu am realizat până acum este cum se ajunge la această claritate şi care e acel ceva special care îi dă atâta putere. Claritatea nu vine peste noapte şi nici nu vine la cei care stau cu mâinile în sân şi aşteaptă ca din senin un înger să le şoptească asta e calea voastră. Ea se construieşte în timp (fie că vorbim aici de zile, luni, ani, decenii) şi e o urmare a multor experimentări, a multor încercări, a curajului de a-ţi asculta ghidarea emoţiilor, a timpului petrecut în a conştientiza ce ai experimentat şi ce a însemnat pentru tine. Iar când ajungi să înţelegi în profunzime de ce îţi doreşti ceva, când poţi să anticipezi ce ai simţi atunci când visul ţi se va împlini, când poţi să te bucuri în avans de omul care vei deveni şi poţi să acţionezi cu încredere în direcţia dorită, fie ce o fi... poţi spune că ai căpătat multă claritate şi ai multe, foarte multe şanse de a te bucura de rezultate. Cât despre acel secret care dă putere clarităţii... nu, nu este faptul că datorită ei obţii exact ceea ce vrei, după părerea mea, ci este relaţia pe care o ai cu tine în urma acestui proces de clarificare, te cunoşti, te înţelegi mai bine, ai mai multă forţă în acţiunile pe care le întreprinzi şi o mult mai mare deschidere şi flexibilitate... şi mai multe şanse de a te bucura în călătoria ta de a-ţi atinge ţelurile. 2. Imaginea pe care o ai despre tine trasează limitele pentru realizările tale. Acesta prescrie ceea ce este posibil pentru tine. Nu vei reuşi niciodată până nu ai credinţa că poţi să reuşeşti. Trebuie să depăşeşti orice dubiu pe care îl ai în legătură cu abilitatea ta, cu potenţialul tău. Şi aceasta e muncă de antrenare a stării tale interioare. Nu îţi fie teamă să trăieşti, să explorezezi, să avansezi în necunoscut. Credinţa ta că viaţa merită să fie trăită te va ajuta să îţi creezi faptele din jurul tău. Da, reuşita viselor tale depinde foarte mult de modul în care priveşti viaţa. 3. Al treilea lucru se referă la un ingredient delicat, special, dar crucial. Îmi aduc aminte că atunci când am ridicat un nou etaj peste casa parintească, pentru a putea turna placa de beton a noului nivel a fost nevoie de mulţi stâlpi de suţinere, unii permanenţi, unii temporari până noua placă se întăreşte. Altfel, nu doar că nu ridicam noul nivel, dar îl distrugeam şi pe celălalt. Ceea ce vreau eu să îţi spun aici este că în realizarea viselor tale susţinerea de care ai parte contează. Însă, mulţi dintre noi uităm de acest aspect esenţial şi, eventual, sperăm să avem parte de susţinere, sau poate ne petrecem mai mult timp plângându-ne de lipsa ei. Cum ar fi să căutăm activ punctele de sprijin. Şi pe cele mai potrivite pentru ceea ce vrem noi să realizăm. Eu sunt o norocoasă, viaţa mi-a scos în cale oameni minunaţi care mi-au oferit cu drag susţinerea lor şi am fost recunoscătoare pentru aceasta. Dar, cu ocazia la webminarului din programul Reinventare Feminină, am văzut această susţinere ca pe o mare binecuvântare, ca pe un privilegiu pe care nu pot sa-l descriu în cuvinte... şi am conştientizat cu fiecare celulă a mea ce înseamnă puterea noastră... cumulată. Lumea este constituită mai întâi de toate pe principiul armoniei. Totul funcţioneaza în cooperare cu altceva. Relaţiile personale sunt solul fertil în care toate avansările, toate succesele, toate reuşitele cresc în viaţa de zi cu zi. Prin cooperare, nu conflict, se poate obţine un succes remarcabil. Aşadar începe prin a fi punct de suţinere pentru cei pe care îi iubeşti, pentru proiectele în care crezi şi caută activ suţinere la ceilalţi pentru îndeplinirea viselor tale. Lumea este mai bună decât ne-am obişnuit noi să credem. Şi atunci când ai claritate apropo de visele tale, când acţionezi cu încredere în direcţia viselor tale, oamenii potriviţi care să te susţină nu vor întârzia să apară. Trebuie doar să fii deschis în a primi ajutorul. Aşadar, care e visul drag sufletului tău.? Împărtăşeşte-l cu noi şi poate făcând acest exerciţiu vei căpăta mai multă claritate, sau cine ştie, vei primi suţinerea de care ai nevoie pentru a merge mai departe.